Liebe Patientin, lieber Patient,
lieber Besucher unserer Website,
Wir freuen uns über Ihr Interesse an unserer Praxis.
Damit Sie sich ein Bild von uns machen können, haben wir das Wichtigste hier zusammengefasst:
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Das Siegel
Das BESTE-PRAXIS-Siegel ist ein Zahnarztpraxis-Gütesiegel. Es wird von einem unabhängigen Expertengremium an Praxen vergeben, die technisch und organisatorisch auf der Höhe der Zeit sind und patientenorientiert geführt werden. Bewertet werden u.a. das Maß, in dem moderne Digitaltechnologien zum Einsatz kommen, sowie das Praxisambiente, die Freundlichkeit und der gebotene Service.
Wenn Sie in den Praxisräumen Ihres Zahnarztes oder auf seiner Website das "BESTE-PRAXIS"-Siegel sehen, dürfen Sie also eine gute Praxisorganisation und einer zuvorkommende Behandlung erwarten.
Zahnarztpraxis Dr. Tolk + Team
Die Zahnarztpraxis Dr. Tolk weist eine moderne Austattung auf und wird in zeitgemäßer Weise geführt - so kommen bei der Patientenaufklärung zum Beispiel digitale Endgeräte und eine App zum Einsatz. Eine familiäre Atmosphäre, sehr höfliche Mitarbeiter und attraktive Öffnungszeiten (u.a. mit Businesss-Sprechstunde für beruflich stark eingebundene Patienten) runden das Bild einer vorbildlich betriebenen Zahnarztpraxis ab.
Das Siegel
Das Siegel "BESTER ARBEITGEBER" zeichnet Praxen mit gutem Betriebsklima und einem breiten Spektrum an Arbeitgeberleistungen aus. Es wird nur an Praxen verliehen, in denen die Direktiven der modernen Personalführung in beispielhafter Weise umgesetzt werden.
Zahnarztpraxis Dr. Tolk + Team
In der Zahnarztpraxis Dr. Tolk ist der Umgang mit Mitarbeitern von Fairness und Wertschätzung geprägt. Die Wünsche und Bedürfnisse der Belegschaft werden bei allen Entscheidungen in hohem Maße berücksichtigt. Entsprechend hoch ist die allgemeine Arbeitszufriedenheit.
Ernährung für gesunde Zähne
Zur Zahnprophylaxe zählt eine ausführliche und regelmäßige Mundreinigung genauso wie der turnusmäßige Zahnarztbesuch. Doch auch der Verzehr bestimmter Lebensmittel unterstützt den Erhalt der Zahngesundheit.
Lesen Sie in diesem Artikel, welche Lebensmittel Sie für eine zahngesunde Ernährung zu sich nehmen sollten.
Vitamine für eine zahngesunde Ernährung
Verzehren Sie Lebensmittel mit viel Vitamin C und D. Diese unterstützen die Zahnstrukturen auf vielfältige Weise. Vitamin D wirkt positiv auf den Knochen- und Zahnaufbau. Es hilft, Kalzium und Phosphat in den Knochen und Zähnen zu lagern und stärkt obendrein das Immunsystem.
Auch Vitamin C unterstützt das Immunsystem. Zudem ist es Basis für die Zahnsubstanz Dentin und notwendig für die Bildung von Kollagen – ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Zahns.
Lebensmittel mit Vitamin C:
- Kohlrabi
- Grünkohl
- Paprika
- Spinat
- Beeren
- Brokkoli
- Petersilie
Lebensmittel mit Vitamin D:
- Lachs
- Butter
- Milch
- Haferflocken
- Thunfisch
- Eier
- Steinpilze
Viele andere Lebensmittel wie süßes Obst beziehungsweise Säfte haben ebenfalls viele Vitamine. Da diese jedoch auch viel natürlichen Zucker oder sogar Zuckerzusatz beinhalten, sollte die richtige Zahnpflege ganz besonders berücksichtigt werden.
Lebensmittel mit Fluorid für gesunde Zähne
Fluorid ist ein Spurenelement, das über die Nahrung oder auch Zahnpasta aufgenommen wird. Der größte Anteil unseres Fluorid-Haushalts befindet sich in den Zähnen – etwa 95 Prozent, der Rest ist in Haut, Nägeln oder Haaren vorhanden.
Fluorid stärkt den Zahnschmelz – die äußere Schicht der Zähne. Zudem festigt es die Knochenstruktur. Die Zähne werden somit dank Fluorid robuster gegen Säuren oder Bakterien.
Lebensmittel mit Fluorid:
- Scholle
- Butter
- Garnelen
- Schwarzer Tee
- Meersalz
- Pfifferlinge
- Lachs
Kein Zucker im Essen
Zucker gilt als größter Zahnfeind. Eine Ernährung für gesunde Zähne sollte also weitestgehend ohne Zucker auskommen.
Denn die Reaktion aus den Bakterien des Zahnbelags mit dem Zucker lässt Milchsäurebakterien entstehen. Diese Bakterien greifen schließlich den Zahnschmelz an, die Zähne sind nicht mehr vor Angriffen geschützt. Dadurch kann etwa Karies entstehen.
Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt sind nicht nur Schokolade und andere Süßigkeiten. Viele Obstsorten enthalten einen hohen Anteil an Fruchtzucker.
Antibakterieller Tee für gesunde Zähne
Schäden an den Zähnen geschehen meist durch Bakterien, die sich im Mundraum ansiedeln. Antibakteriell wirkende Tees können Bakterien viele ihrer Wirkungen nehmen.
Schwarzer Tee beeinträchtigt die Wirkung des Enzyms Glucosyltransferase. Das ist dafür zuständig, Zucker als Plaque an den Zähnen haften zu lassen. Das Catechin im Schwarztee bekämpft zudem das Kariesbakterium Streptococcus mutans. Dadurch wird auch Mundgeruch besiegt.
Antibakterielle Teesorten:
- Schwarzer Tee
- Grüner Tee
Gesundes Essen und der Zahnarzt-Besuch
Bauen Sie, wenn nicht ohnehin schon getan, Lebensmittel in Ihren Speiseplan ein, die Ihre Zahngesundheit unterstützen. Ihre Zähne werden es Ihnen danken.
Die Ernährung für gesunde Zähne ist ebenso wichtig wie der regelmäßige Zahnarztbesuch. Machen Sie gleich Ihren Termin bei Dr. Tolk in Kreuzau bei Düren aus. Wir kümmern uns um Ihre Zähne – mit größter Kompetenz, modernen Methoden und einem freundlichen Team.
Rufen Sie uns an: 02422 – 6071
